Oi gente, conversando com algumas mamães ,percebi a preocupação com a postura de seus filhos . Por isso , resolvi postar de forma resumida alguns cuidados necessários.
Brincadeiras praticadas na infância, como pular e correr, estimulam o fortalecimento muscular, que está diretamente relacionado à boa postura. No entanto, a forte automatização da sociedade atual tem contribuído para que o lazer das crianças se atenha, cada vez mais, a aparelhos eletrônicos como videogame e televisão. Essas atividades são desenvolvidas geralmente em posições inadequadas, e com duração prejudicial para a coluna, por acarretar vícios de postura ruins, que se não corrigidos permanecem até a vida adulta.
Devido a esses fatores enfatizados anteriormente , a ausência dos pais resulta na falta de acompanhamento apropriado, o que possibilita às crianças assistirem TV, permanecerem ao computador ou brincarem com o videogame por horas seguidas. Da mesma forma, essa negligência resulta em uma alimentação inadequada, que contribui para o lamentável aumento da obesidade infantojuvenil, outro grande inimigo funcionamento adequado da coluna.
PREVENÇÃO
Especialistas atribuem aos pais e a todos os profissionais envolvidos na vida da criança, a necessidade de contribuir com mudanças reais e significativas na rotina da criança. "Ensinamentos de como utilizar o corpo, andar, ficar em pé, sentar-se e deitar-se devem ser incluídos no programa escolar, assim como associar a prática de atividade física regular com orientação e exercícios de alongamento elaborados com a finalidade de melhorar o funcionamento do corpo e, consequentemente, a qualidade de vida".
Não esqueça!!!
Devemos ter bom senso em cada situação.
“É difícil definir uma orientação geral, pois cada criança é um indivíduo único.
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